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2018-02-26から1日間の記事一覧

【5日目】ZwiftのワークアウトでFTPを向上させることは可能なのか?【Rest】

どうもHOSHです。『すっかり更新が止まったな』 『あいつクロスカントリースキー行って疲れたからZwiftやらなかったな』とか思いませんでした? ご安心くださいちゃんと続けておりますよー! 目次 1.だって今回のワークアウトはレストなんだもの 2.今日はRes…